買い食いを控えて、仕事終わってから直帰してジョギングしていますが、８０キロの壁がなかなか破れません💦
走っている距離が５キロちょいなので、もう少し距離を伸ばせばいけそうな感じはしなくもないですが、平日はこの距離が時間的に限界です。
これを毎日続ければ、あるいはと思う部分もありますが、どうでしょうって思うところもあります💦
タイミング合えば毎日走ることはできますが、それでも続けるのは意外と難しかったりします。
あと、お忍び買い食い（もうお忍びにはなりませんが笑）もしていないので、その効果も出てもらいたいところです😅
ただ、やはり甘いものが欲しい気持ちはあるので、家族で食べるものをチョイスしてみようと考えています。
あとは回数をほどほどにということで。
しかし、食べ物のイベントがないと、ネタがないので、困ってしまいます😅
健康のこともあるので、今までのようにお忍びで頻繁に食べるというのはやめようと思っていますが、完全に辞められるものではありません。
なので、バランスを取ってたまには甘いものを補充しようかと思います。
